Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Белковую смесь для беременных можно считать источником витаминов, минералов и нутриентов, необходимых для нормального роста плода. Протеин, как основной компонент в составе продукта, участвует в процессах формирования клеток. Белковые смеси можно употреблять в качестве биоактивной добавки к пище или как блюдо.

Преимущества молочных смесей для беременных

Белковая смесь для беременных имеет массу преимуществ. К ним относят сбалансированный состав. Большинство продуктов содержит оптимальное количество белков, полученных из козьего, коровьего или соевого молока, витаминов и минералов.

При регулярном употреблении продукта наблюдается одновременное поступление в организм женщины:

  • жирорастворимых;
  • водорастворимых органических соединений;
  • питательных веществ.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Нутриенты, витамины и минералы усваиваются полностью. Белок, присутствующий в составе молока, участвует в процессах формирования плацентарной ткани. Регулярное употребление смесей способствует укреплению защитных сил организма и повышению иммунитета. Продукты этой категории благоприятно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта. Белковые смеси достаточно сытные: они быстро утоляют голод и позволяют предупредить ожирение.

При систематическом употреблении продуктов, содержащих молочный белок, риск проникновения патогенных микроорганизмов в кишечник, минимален. Смеси подбираются индивидуально, после консультации со специалистом. Дефицит белка в организме беременной приводит к отставанию в развитии плода: ребенок может родиться с недовесом. Смеси можно считать профилактическим средством от гестационного диабета.

Противопоказания к употреблению

Белковая смесь для беременных подходит только полностью здоровым женщинам. Продукт не рекомендуется употреблять женщинам, страдающим заболеваниями желудка и кишечника. К противопоказаниям также относят непереносимость белка. Заболевание может быть вызвано  синдромом мальабсорбции. При употреблении белковых смесей у гиперчувствительных женщин может возникнуть ряд симптомов, указывающих на переносимость.

К ним относят:

  • отек слизистой носа и глотки;
  • одышку;
  • приступы чихания;
  • отделение слизи;
  • боли в области эпигастрия;
    Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы
  • запор;
  • повышенное газообразование;
  • отечность;
  • гиперемию;
  • высыпания на кожном покрове.

Признаки аллергии обычно возникают практически сразу после употребления смеси. При непереносимости риск развития анафилактического шока достаточно высок.

Виды белковой смеси для беременных

Белковые смеси условно можно разделить на несколько категорий (в зависимости от состава). В большинстве случаев они содержат соевое, козье или коровье молоко.

Основные виды:

  • смеси, отвечающие за поставку питательных веществ в организм женщины;
  • витаминизированные смеси;
  • смеси для женщин, склонных к аллергическим реакциям.

К первой группе относят продукты марки Энфамама, MDмил Мама, ДумилМама Плюс и Фемилак. Вышеперечисленные смеси отвечают за удовлетворение потребности беременной женщины в нутриентах и других питательных веществах. При их систематическом употреблении риск развития гипотрофии и позднего токсикоза значительно снижается. Смеси также отвечают за стимуляцию лактации. Их можно употреблять в течение длительного времени. Врач обычно назначает биодобавку независимо от триместра.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Ко 2 категории можно отнести продукты, в составе которых присутствует большое количество витаминов. Третья категория белковых смесей показана женщинам, склонным к развитию пищевой аллергии.

Смеси, относящиеся к этой категории, обогащены:

  • йодом;
  • кислотами;
  • кальцием.

В их составе присутствуют полностью безопасные для организма компоненты.

Как правильно готовить смеси?

Перед приготовлением смеси необходимо внимательно изучить инструкцию. Обычно на упаковках указан точный режим дозирования. Белковую смесь, приобретенную в магазине, можно употреблять 2-3 раза в день. Для этого необходимо 2 ст. л. порошка растворить в кипяченой теплой воде. Для улучшения вкуса в протеиновый коктейль можно добавить изюм, курагу, чернослив и свежие фрукты. Смесь также можно приготовить самостоятельно из привычных для большинства продуктов.

Популярные варианты:

  • Апельсиновая. 150 мл натурального обезжиренного йогурта (без добавок) смешивают со свежевыжатым соком апельсина (100 -150 мл). В напиток можно добавить 1-2 ч. л. любой протеиновой смеси.
  • Персиковая. Белковую смесь (1 ст. л) растворяют в воде (150 мл). В коктейль добавляют любую готовую кашу (1 ст. л. измельченных злаков). 2 спелых персика очищают от кожицы, вынимают косточку и нарезают небольшими кубиками. Все компоненты смешивают в чаше блендера, добавляют 1 ст. л. цветочного меда и тщательно перемалывают.
  • Малиновая. 100 г свежих ягод заливают обезжиренным йогуртом (200 мл). В чаше блендера соединяют компоненты и перемешивают их до однородной консистенции. В полученную смесь вливают 150 мл молока.
  • Классическая. Яичные белки, предварительно отваренные (4 шт.) смешивают с нежирным творогом (100 г) и банановым пюре (100 г). Все компоненты соединяют в чаше блендера, вливают в смесь молоко (250 мл), добавляют мед (30 г) и оливковое масло (15 г). Все компоненты еще раз тщательно перемешивают.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

В протеиновые коктейли домашнего приготовления можно добавлять любую сухую белковую смесь. На 250 мл – не менее 1 ст. л.

Нормы употребления зависимо от сроков беременности

Белковые коктейли можно употреблять на любом сроке беременности. Чтобы предупредить развитие раннего токсикоза, специалисты рекомендуют выпивать по 250 мл молочной смеси с утра. Коктейль можно употреблять в обед или вечером в качестве самостоятельного блюда. Протеиновые напитки быстро утоляют голод. Коктейль будет наилучшим вариантом для позднего ужина, беременным женщинам не рекомендуется перегружать желудок перед сном. На II триместре белковые смеси обычно употребляют 2-3 раза в день.

Порошок нельзя растворять в чае, свежевыжатом соке или минеральной воде.

Смеси для удовлетворения потребностей организма в питательных веществах

Смеси для приготовления протеиновых коктейлей обогащены цинком, йодом и железом. Микроэлементы особенно необходимы в пренатальный период. Железо обеспечивает транспортировку кислорода к клеткам и тканям. Минерал отвечает за поддержку защитных сил организма, он также участвует в процессах ферментирования. Систематическое употребление белковых смесей позволяет предупредить преждевременные роды и минимизирует риск развития железодефицита.

Йод, помимо повышения иммунитета, отвечает за стимуляцию энергетического процесса. Микроэлемент обеспечивает гармоничное развитие нервной системы и головного мозга ребенка. Йод предотвращает выкидыши и минимизирует риск мертворождения. Во время беременности микроэлемент отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы.  Цинк участвует в процессах расщепления нуклеиновых кислот и белка, восстанавливает обонятельную и вкусовую чувствительность.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Также микроэлемент предохраняет печень женщины от негативного действия различных раздражающих факторов. В период вынашивания ребенка цинк необходим для нормального формирования и роста костей плода. Его дефицит сопровождается нарушением функциональной активности нервной системы у беременной:  женщины становится плаксивой, раздражительной и апатичной. Цинк участвует в процессах регенерации клеток и производстве энергии.

Фемилак

Белковая смесь для беременных Фемилак облегчает состояние женщины на раннем сроке, предупреждая развитие токсикоза.

В составе продукта присутствуют следующие компоненты:

  • антиоксиданты, защищающие организм ребенка и женщины от агрессивного воздействия внешних раздражителей;
  • витамины В1 В12, стимулирующие процесс сокращения матки;
  • фосфор, участвующий в процессе формирования костей плода;
  • йод, обеспечивающий нормальное развитие щитовидной железы ребенка;
  • таурин, отвечающий за формирование зрительного аппарата и центральной нервной системы плода;
  • аскорбиновая кислота, обеспечивающая поддержку иммунной системы и регулирующая свертываемость крови;
  • фолиевая кислота, отвечающая за закрытие нервной трубки;
  • витамин D, регулирующий уровень кальция и фосфора в организме женщины и ребенка;

Смесь также содержит токоферол, который позволяет предупредить самоабортирование. Белковые коктейли можно употреблять не только во время беременности. После родоразрешения смесь обеспечивает своевременную выработку грудного молока. Во время употребления протеиновой смеси неонатологи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций. Чтобы сохранить лактацию, женщина должна выпивать не менее 1,5-2 л чистой негазированной воды, компотов или свежевыжатого сока.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы
Белковая смесь для беременных. Коктейль Фемилак.

Инструкция по приготовлению коктейля:

  • кипяток остудить до 45°С;
  • в жидкости растворить 40 г (4 ч. л.) порошка;
  • интенсивно перемешивать коктейль до полного растворения гранул.

Фемилак имеет выраженный вкус молока. В него можно добавлять фрукты и овощи. Коктейль хранят в холодильнике 12-24 ч. Упаковка подлежит утилизации спустя 21 день после вскрытия.

Думил Мама Плюс

Белковые коктейли, приготовленные из смесей Думил Мама Плюс, имеют вкус шоколада, клубники, яблока и ванили.

Действующие компоненты в составе продукта:

  • минералы;
  • витамины;
  • омега-3 кислоты;
  • омега-6 кислоты;
  • селен;
  • таурин;
  • бета-каротин;
  • фолиевая кислота;
  • углеводы;
  • жиры;
  • белок молочный.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

 

В период вынашивания ребенка организм женщины нуждается в углеводах и белках. Смесь содержит до 50% суточной нормы органических веществ. Витамины и минералы отвечают за гармоничное развитие плода. Белковый коктейль восполняет дефицит энергии, обеспечивая прилив бодрости по утрам. Белковые смеси специалисты рекомендуют употреблять перед родами. Протеиновые коктейли стимулируют выработку грудного молока.

Продукт практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости одного или нескольких действующих веществ. согласно отзывам, побочные эффекты возникают редко и проявляются аллергическими высыпаниями на кожном покрове, гиперемией и легкой отечностью.

Способ приготовления:

  • в теплую воду (200 мл) всыпать смесь (35-40 г);
  • тщательно перемешать коктейль.

Суточная норма протеинового напитка в период беременности – 500 мл, во время грудного вскармливания – 750 мл.

МDмил Мама

Белковая смесь для беременных МDмил Мама – высококачественный продукт, отвечающий за удовлетворение потребностей женщины. Благодаря сбалансированному составу, коктейль способствует гармоничному развитию плода, восполнению минералов, витаминов и более быстрому восстановлению после родоразрешения. В разработке MDмил Мама принимали участие диетологи и педиатры. Продукт полностью соответствует гигиеническим нормам.

Во время беременности протеиновый коктейль отвечает за укрепление защитных сил организма. Его принимают с целью профилактики раннего и позднего токсикоза. Белковая смесь также предупреждает развитие анемии остеопороза и кариеса.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Действующие компоненты:

  • Докозогексаеновая кислота. Вещество участвует в процессе формирования головного мозга ребенка. Оно отвечает за снижение рисков развития заболеваний сосудов и сердца.
  • Кислоты. Омега-3 и Омега-6 способствует накоплению питательных веществ на клеточном уровне.
  • Фруктоолигосахариды и галактоолигосахариды. Вещества отвечают за формирование нормальной микрофлоры кишечника.
  • Пищевые волокна. Препятствуют развитию запоров.
  • Нутриенты. Биотин, холин, инозитол обеспечивают гармоничное формирование нервной системы и головного мозга ребенка.

В составе присутствуют подсолнечное, кокосовое, рапсовое и пальмовое масла. Белковая смесь также содержит минералы (цитрат калия, цитрат магния, железо, цитрат натрия, фосфат кальция, сульфат марганца, йодид калия). Помимо перечисленных компонентов, смесь содержит витамины (пантотеновая, фолиевая аскорбиновая кислоты, ниацин, биотин, токоферол) и антиоксиданты (лецитин). Для приготовления белкового коктейля необходимо порошок (40 г) растворить в теплой кипяченой воде (200 мл). В день можно употреблять до 3 стаканов напитка.

Энфамама

Белковая смесь со вкусом персика или шоколада содержит:

  • цинк;
  • калий;
  • натрий;
  • магний;
  • железо;
  • йод;
  • фосфор;
  • кальций;
  • инозитол;
  • пантотеновую кислоту;
  • биотин;
  • витамин B12 B6, В2;
  • витамин РР;
  • тиамин;
  • фолиевую кислоту;
  • витамин C;
  • витамин Е;
  • витамин D;
  • витамин А;
  • минеральные золы;
  • углеводы;
  • жиры;
  • белки.

Биологически активная добавка восполняет дефицит полезных веществ, необходимых для активного роста и формирования плода. Основу коктейля составляет легкоусвояемый белок. Смесь цена обогащена микроэлементами, участвующими в процессах формирования центральной нервной системы ребенка. Концентрация жиров в белковой смеси снижена, что позволяет избежать ожирения во время беременности.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Способ приготовления:

  1. 50 г порошка растворить в 200 мл теплой воды;
  2. тщательно перемешать напиток.

Специалисты рекомендуют принимать смесь утром и вечером. Суточная норма не должна превышать 500 мл. Готовый напиток хранят в холодильнике в течение 12-24 ч.

Витаминизированные смеси, обогащенные полиненасыщенными жирными кислотами

В составе продуктов этой категории присутствует рибофлавин, витамин B6 B12, C и D. Витамин В2 участвует во многих биохимических процессах, включая окислительно-восстановительные.  Вещество стимулирует образование антител и эритроцитов. Рибофлавин отвечает за регуляцию репродуктивных функций плода. Во время беременности женщина должна употреблять не менее 1,4 мг витамина ежедневно. Рибофлавин также обеспечивает здоровье волос и ногтей.

Витамин B6 отвечает за синтез гема. Вещество усиливает иммунный ответ, принимает участие в процессах выработки белка.

Дефицит витамина B6 может спровоцировать:

  • сонливость;
  • тошноту;
  • потерю аппетита;
  • раздражительность.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Аскорбиновая кислота принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях. Витамин C ускоряет всасывание железа, обеспечивает нормальное кроветворение, восстанавливает функциональную активность эндокринной системы и нормализует работу печени. Аскорбиновая кислота усиливает иммунитет и повышает сопротивляемость организма к заболеваниям вирусной, бактериальной и инфекционной этиологии. Витамин B12 обеспечивает нормальное формирование нервной системы.

Вещество благоприятно воздействует на работу печени, ускоряя жировой обмен. Витамин D способствует более быстрому усвоению кальция. Во время беременности он необходим для нормального формирования скелета ребенка. Также витамин D стимулирует иммунную и нервную систему.

Аннамария

Белковая смесь Аннамария для беременных содержит небольшое количество жиров. Основу протеинового коктейля составляют витамины, белки, минералы и кислоты.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Действующие компоненты:

  • Жирные кислоты. Способствует восстановлению функциональной активности суставов, головного мозга и сердца. Вещества отвечают за снижение уровня холестерина и выступают в роли природных антиоксидантов.
  • Натрий и калий. Микроэлементы регулируют водно-солевой баланс.
  • Цинк. Вещество минимизирует риск самоабортирования, преждевременных родов и токсемии.
  • Магний, фосфор и кальций. Микроэлементы считают «строительным материалом» для хрящей и костей ребенка.
  • Витамин Е. Обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы, участвует в процессах формирования плода. Вещество минимизирует риск развития преэклампсии.
  • Витамин D. Участвует в процессе формирования скелета. Дефицит витамина может спровоцировать малокровие.
  • Аскорбиновая кислота. Отвечает за стимуляцию и укрепление иммунной системы, повышает защитные функции организма.
  • Витамины группы B. Укрепляют мышцы, восстанавливают функциональную активность сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Предупреждают появление тошноты.
  • Витамин А. Участвует в процессах роста плаценты. Пренебрегает клетки от агрессивного воздействия внешних факторов.
  • Фолиевая кислота. Минимизирует риск развития врожденных дефектов.

 

Смесь содержит большое количество белков, необходимых для гармоничного формирования плода. Сбалансированный продукт изготовлен из высококачественного и натурального сырья. Способ приготовления стандартный: в теплой воде (200мл) необходимо растворить порошок (40-50 г). Суточная норма — не менее 500 мл.

Смеси при высоком риске развития пищевой аллергии

Протеиновые смеси, относящиеся к третьей категории, предназначены для женщин, страдающих аллергическими реакциями. В их составе присутствуют белки, полученные из козьего молока. Продукт считается гипоаллергенным. При его систематическом употреблении диспепсические расстройства возникают крайне редко.

Амалтея

Быстрорастворимая белковая смесь восполняет дефицит кальция и витаминов в организме беременной женщины.

Действующие вещества в составе:

  • l-карнитин;
  • мезоинозитол;
  • холин;
  • аскорбиновая кислота;
  • фолиевая кислота;
  • биотин;
  • пантотеновая кислота;
  • ниацин;
  • витамин B12 В6, В2, В1, Е, А, D;
  • селен;
  • медь;
  • йод;
  • марганец;
  • цинк;
  • железо;
  • магний;
  • калий;
  • натрий;
  • фосфор;
  • кальций;
  • углеводы;
  • жиры;
  • белки.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

Гипоаллергенная белковая смесь ускоряет процесс выработки грудного молока. Ее можно также принимать во время беременности для сохранения баланса минералов и нутриентов в организме. Способ приготовления: в теплой воде растворяют 50 г порошка. Вскрытые жестяные банки хранят на протяжении 4 недель.

Стоимость белковых смесей для беременных

Стоимость белковых смесей может варьироваться в зависимости от категории и производителя.

Примерные цены:

Название продуктаСтоимость (за 400-500 г)
Фемилак280-320 руб.
Думил Мама Плюс300-340 руб.
MDмил Мама280-350 руб.
Энфамама300-360 руб.
Аннамария270-340 руб.
Амалтея290-350 руб.

Лучшие белковые смеси для беременных. Отзывы

На стоимость может повлиять способ приобретения продуктов: при заказе белковой смеси у официального представителя цена будет слегка завышена (в нее обычно включена стоимость почтовой пересылки). Белковые смеси полностью безопасны для кормящих и беременных женщин. В их составе присутствуют питательные вещества, необходимые для внутриутробного развития ребенка. При соблюдении режима дозирования риск развития побочных эффектов минимален.

Видео о белковой смеси для беременных

Видеообзор белковой смеси для беременных:

Оцените статью
Беременность, роды, новорожденный ребенок, лечение, развитие, воспитание, здоровье мамы после родов
Добавить комментарий