Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Для полугодовалого младенца основой питания является материнское молоко или специальная смесь по возрасту. В СССР практиковался ввод прикорма уже с 3-4 месяцев. Современные педиатры считают 6 месяцев оптимальным возрастом для расширения рациона младенца при грудном или искусственном вскармливании.

Выбор: домашняя кухня или продукты производства

В вопросе выбора первого прикорма (домашняя еда или производственное детское питание) нет однозначного мнения. Одни уверены, что лучше самостоятельно приготовленная пища из известных продуктов.

Другие отдают предпочтение пищевой промышленности, считая, что на производстве проще выдержать все необходимые требования. В любом случае каждая мать выбирает для себя то, что подходит ей по цене и качеству.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Современные технологии предлагают родителям огромный выбор каш, различных пюре и супов в баночках. Производители активно лоббируют свою продукцию с экранов телевизоров и страниц журналов, убеждая покупателя, что сырье для детского питания проходит строжайший контроль и обогащено всеми витаминами и минералами, необходимые для роста.

Промышленный прикорм имеет свои плюсы:

  • удобство (детское питание в производственных упаковках удобно дозировать и брать с собой);
  • экономия времени (матерям нет необходимости тратить время на отдельное приготовление пищи для ребенка);
  • производственные пюре имеют однородную структуру, младенцу без зубов есть гомогенизированную пищу удобнее;
  • качество (родители больше доверяют производственному питанию, чем продуктам с рынка и супермаркетов, так как за качеством следят проверяющие инстанции);
  • большой ассортимент (современные производители детского питания предоставляют богатый выбор независимо от сезона).

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • возможные консерванты и добавки, которые нечестный производитель не указал на этикетке;
  • качество продукции остается на совести производителя (неизвестно из какого сырья было изготовлено детское питание).

Некоторые родители останавливают свой выбор на домашней кухне.

Плюсы:

  • уверенность в качестве и экологичности сырья, если продукты взяты с собственной даче или у фермеров;
  • экономия семейного бюджет (себестоимость самостоятельно приготовленной пищи для младенца меньше соответствующего количества промышленного питания);
  • ребенок всегда принимает свежеприготовленную пищу, без красителей, консервантов и разных добавок.

Минусы:

  • трата времени на приготовление отдельного питания для младенца;
  • нет уверенности в качестве пищевых продуктов, если они куплены на рынке и в супермаркетах;
  • неудобно брать с собой при необходимости в отличие от промышленного питания.

Общие правила

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, допустимо вводить на 2-4 недели пораньше, чем младенцу, которого кормят материнским молоком, так как ни одна смесь не сравниться с ним по составу. Вводить незнакомые продукты нужно осторожно, не торопясь. В противном случае возможен сбой в работе пищеварительной системы.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Сигналом для начала расширения меню служит пищевой интерес к еде у младенца. Вопрос о том, какого продукта начать прикорм следует обсудить с детским врачом. Если ребенок мало набирает, тогда есть смысл сначала ввести каши. Упитанному младенцу, склонному к запорам лучше предложить пюре из овощей.

На данный момент можно выделить две концепции ввода продуктов: педиатрическая и педагогическая.

В случае первого вида прикорма расширение меню происходит постепенно, по определенной схеме. При педагогическом взгляде на вопрос прикорма ребенок пробует кусочки с тарелки матери, постепенно знакомясь с пищей, которую едят в семье. У каждого метода есть достоинства и недостатки.

Педиатрический прикорм

Цель: перевод с материнского молока/специальной смеси на питание принятое в семье. Прикорм вводится по схеме: продукт начинают предлагать в маленькой дозировке, в течение 5-7 дней порцию доводят до полной. Пища готовится отдельно.

Плюсы:

  • Питание по режиму.
  • Введется пищевой дневник.
  • Четкая схема, режим.
  • Есть возможность отследить, на какой именно продукт была аллергическая реакция.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Минусы:

  • Матери приходится готовить для ребенка отдельно.
  • Ребенок не учится поведению за столом. Потеря аппетита.
  • Прикорм подается в виде пюре состоянии, что не способствует навыку глотать и жевать.

Педагогический прикорм

Цель: приучение к пищевому поведению семьи. Ребенок начинает есть с матерью с одной тарелки. Пища для ребенка не готовится отдельно. Ребенок получает пищу в виде микродоз.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Плюсы:

  • При таком методе у ребенка начинают вырабатываться ферменты, помогающие усваивать пищу.
  • Прикорм не вытесняет материнское молоко.
  • Ребенок быстро учится поведению за столом.
  • Нет необходимости готовить для младенца отдельно.
  • У ребенка нет проблем с аппетитом и навыком жевания.
  • Грудное кормление остается основным.

Минусы:

  • В самом начале прикорма ребенок может давиться маленькими кусочками.
  • Сложно проследить, на что появилась та или иная негативная реакция.

Рекомендации

Приступать к началу прикорма можно, если ребенок:

  • увеличил свой вес в 2 раза после рождения (для недоношенного ребенка в 2,5 раза);
  • интересуется пищей и следит за тем, как едят старшие члены семьи;
  • в состоянии есть с ложечки, рефлекторно не выталкивая еду языком;
  • уверенно сидит;
  • перестает хватать основного питания.

Если большая часть этих признаков присутствует, то после консультации с детским врачом, при отсутствии противопоказаний можно приступать к введению новых продуктов, следуя определенным правилам:

  • нельзя давать незнакомые продукты на фоне плохого самочувствия;
  • в день предлагается только один новый продукт;
  • незнакомые продукты даются с ложки до обеда, лучше во время второго кормления;
  • пища должна иметь комфортную температуру;
  • первым лучше предлагать однокомпонентные пюре из овощей, начиная с 5-10 гр, постепенно довести размер порции до 100 гр;
  • каждый следующий, новый продукт вводится после того, как ребенок освоит предыдущий;
  • в приготовленные на воде каши можно добавить материнское молоко/специальную смесь;
  • сначала младенцу дают 10 гр каши, в течение 5-7 дней объем доводят до 150 гр;
  • когда ребенок начнет есть каши и овощи, вводятся фрукты, начинают с 5 гр однокомпонентного пюре, каждый день, увеличивая размер порции до суточной дозы 30 гр;
  • многокомпонентные супы и рагу можно предлагать ребенку только после того, как он попробовал все ингредиенты по отдельности, во избежание возможных, отрицательных реакций.

Разрешенные продукты

Для первого прикорма полугодовалого ребенка подходят не все продукты, которые есть на общем столе.

Овощи

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, предпочтительней начать с овощей, так как, эти дети имеют нормальный вес или выше нормы. Тоже касается ребенка склонного к запорам.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Выбирают овощи, которые не вызывают аллергию:

  • картофель;
  • морковь;
  • кабачок (цуккини);
  • цветная капуста;
  • брокколи.

Они не раздражают желудок, положительно влияет на перистальтику, мягко действуя на кишечник. Овощи богаты клетчаткой, микроэлементами и витаминами.

Каши

После ввода овощей, спустя 10-14 дней можно начать прикармливать ребенка безмолочными, безглютеновыми кашами:

  • гречневая,
  • рисовая
  • кукурузная.
Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно
Прикорм начинают с 6 месяцев, постепенно вводя в рацион 3 вида каш

Крупы (например, такие как манка), содержащие глютен лучше ввести ближе к году. Прикорм начинают предлагать с 1 ч. л. и не торопясь доводят порцию до полной суточной дозы. Можно сочетать каши с ранее введенными овощными или фруктовыми пюре.

Фруктовое пюре

Фрукты содержат микроэлементы, витаминами и пектин. Но с введением стоит быть осторожным, в связи с возможной аллергической реакцией. Раньше считалось, что прикорм стоит начинать с соков, но современные педиатры рекомендуют не торопиться и начинать сначала вводить фруктовое пюре.

Лучше всего начать с яблок, постепенно расширяя ассортимент за счет сезонных фруктов. Пюре начинают давать с 1 ч. л., к году объем порции увеличивается до 100 гр.

Можно ли фруктовые соки, мясо, яйца

Современные педиатры против раннего введения соков. Они считают, что в этом случае высока опасность развития нежелательных последствий для органов пищеварения: поджелудочной железы, желудка и кишечника.

Только когда введены овощи, фрукты и каши можно вводить соки, разведенные водой в соотношении 1:1.

Яичный желток богат лецитином, витаминами группы B, фолиевой кислотой, витамином Д и цинком. Однако педиатры рекомендуют вводить его не раньше 8-9 месяцев, когда младенцу уже введут продукты первого выбора.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Для младенца на искусственном питании возможны сдвиги на более раннее время. Лучше начать с желтка от перепелиных яиц. Они легче усваиваются. Прикорм в этом случае начинают вводить с половины желтка.

Мясо необходимо для роста и укрепления иммунитета ребенка. Оно богато ценными аминокислотами, цинком, витамином Д и железом. Но для пищеварения мясо является тяжелым продуктом. Поэтому если прикармливать ребенка начали в полгода, мясо вводят не раньше 7-8 месяцев. Если у младенца наблюдается анемия, то разрешается не выдерживать этот промежуток.

Предпочтение отдается нежирным, диетическим сортам мяса: курице, говядине, индейке и кролику. Начинать необходимо с порции равной 0,5 ч.л., комбинируя мясное пюре с овощами и кашами.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании разрешается расширить мясными, гомогенизированными (баночными) пюре после консультации с врачом, если у ребенка наблюдается недостаток депо железа. Пюре домашнего производства, приготовленные из мяса, лучше оставить до 8-9 месяцев.

Запрещенные продукты

Прикорм для ребенка на грудном или искусственном вскармливании не стоит дополнять цельным молоком. Пищеварительная система младенца в 6 месяцев еще не совершенна, поджелудочной железе сложно переварить этот продукт. При употреблении молока, содержащиеся в нем минералы и соли, могут накапливаться в почках ребенка.

Рыбу, в силу аллергенной составляющей, тоже лучше отложить до года. В первую очередь вводится морская рыба. С введение речной рыбы, так как не стоит торопиться.

Под запрет попадают:

  • острые, соленые блюда, соусы, маринады;
  • шоколад, сладости, мед, газированные напитки;
  • колбасные изделия, копченности;
  • орехи.

Несоблюдение этих рекомендаций чревато:

  • развитием аллергии;
  • срывом поджелудочной железы;
  • расстройством кишечника.

Меню прикорма на неделю

Продукты следует предлагать ребенку в соответствии с возрастной дозировкой. В зависимости от особенностей организма младенца возможны отклонения от рекомендуемых норм в ту или иную сторону.

График ввода продуктов:

Грудное молоко/специальная смесь, (мл)700-900
Каши, (мл)10-150
Пюре овощное (г)10-130
Пюре фруктовое, (г)5-50
Масло сливочное, (г)0.5
Детское печенье, сухари (г)
Творог, (г)
Мясо, (г)
Яичный желток, (шт.)
Хлеб, (г)
Кефир, (мл)
Яичный желток, (шт.)
Масло растительное, (мл)
Рыба, (гр)

После ввода продуктов для прикорма устанавливается 5-разовый режим приема пищи. Утром, после сна, и на ночь ребенок продолжает питаться молоком матери или смесью, а на оставшиеся 3 кормления дополнительно дается прикорм. Каждый прием пищи ребенок заканчивает привычным грудным молоком или смесью.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Приблизительное меню на 7 дней:

Понедельник
  • каша гречневая;
  • пюре из моркови и яблока;
  • пюре из кураги.
Вторник
  • каша рисовая;
  • свекольник;
  • банановое пюре.
Среда
  • каша кукурузная;
  • тыквенное пюре;
  • пюре из яблока и груши.
Четверг
  • каша гречневая с рагу;
  • картофельный суп;
  • пюре из кабачка и яблока.
Пятница
  • каша рисовая с яблоком;
  • тыквенный суп;
  • яблочное пюре.
Суббота
  • каша овсяная с бананом;
  • свекольное пюре;
  • пюре из чернослива
Воскресение
  • каша кукурузная;
  • рагу овощное;
  • сливовое пюре.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании начинается раньше, так как смеси не обладают тем минеральным составом, в отличие от молока матери. Поэтому меню может отличаться большим набором блюд, возможны мясное пюре и супы. Основное внимание следует уделить качеству сырья, разнообразию питания и чистоте посуда, в которой готовится пища.

Проблема отказа от прикорма

Введение прикорма не всегда проходит гладко. Иногда ребенок начинает отказываться от незнакомых продуктов или перестает есть те, которые ему уже ввели.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, грудном. Таблица, меню на неделю, что можно

Причин для такого поведения может быть несколько:

  • ребенок сыт;
  • пища неподходящей температуры и консистенции;
  • новое блюдо обладает непривычными вкусовыми качествами (легче ребенок привыкает к тем продуктам, которые ест кормящая мать, так как питание влияет на вкусовые качества молока);
  • у ребенка неприятные ассоциации именно с этим продуктом или кормлением вообще;
  • у младенца еще не выработались необходимые ферменты, и он испытывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте;
  • ребенок плохо себя чувствует (заболел, реакция на вакцинацию), ему жарко.

Для того, чтобы процесс перевода ребенка на общее меню прошел безболезненно, необходимо соблюдать некоторые тонкости:

  • Перед прикормом ребенок должен хотеть есть. Нет смысла предлагать пищу с ложечки, если до этого его покормили молочной смесью или материнским молоком. Промежутки между кормлениями должны быть 4 часа.
  • Не все дети в состоянии съесть тот объем порции, который предлагается педиатрическими схемами. Если ребенок наелся, не надо настойчиво докармливать его до рекомендуемой нормы, это чревато протестом с его стороны.
  • Никогда нельзя кормить или давать лекарство с ложки насильно. У ребенка останутся негативные ощущения, и он будет отказываться от кормления. Излишняя настойчивость со стороны взрослого может привезти к рвоте.
  • Температура питания должна быть привычной для младенца.
  • Дети, как правило, перенимают вкусовые привычки остальных членов семьи.
  • Если младенец не хочет пробовать новое блюдо, то новую попытку необходимо отложить на пару недель, а затем предложить этот продукт еще раз. Иногда ребенку нужно привыкнуть к новой пище.
  • Если ребенок плохо себя чувствует, то не стоит заставлять его есть. Лучше чаще кормить ему грудным молоком или смесью и поить водой.

Своевременно и грамотно введенный прикорм при участии педиатра – залог для полноценного развития ребенка, который находится на искусственном или грудном вскармливании, без нанесения ущерба пищеварительной системе. 6 месяцев – самый подходящий возраст для начала ввода в рацион младенца блюд с общего стола.

Видео о том, как вводить прикорм в рацион ребёнку в 6 месяцев

Схема введения прикорма в 6 месяцев:

Оцените статью
Беременность, роды, новорожденный ребенок, лечение, развитие, воспитание, здоровье мамы после родов
Добавить комментарий